Harmoniciste et fumeur !

... et surtout ça risque de ne pas durer !

Bref ce petit mot pour vous faire part de mon expérience récente:
A plus de 2 paquets depuis 30 ans, une épouse pareille, nous avons maintes fois essayé d'arrêter. En vain...
Et là, depuis bientôt 3 semaines nous sommes passés à la cigarette électronique. C'est magique !
C'est clair, il reste (encore) la nicotine, mais déjà tous les goudrons sont éliminés et je sens déjà la différence !
Restera à diminuer la dose progressivement... jusqu'à ne plus "vapoter" que du rhum-raisin (si, si, c'est possible: y'a plein de parfums étonnants)
Si vous êtes intéressés: http://www.vapostore.com/
J'ai pas d'action

...Et l'harmo ? Tu arrêtes quand ?...

bien vu Pascal... et bienvenue dans le monde de la vapote.

pour ma part j ai toujours ete hyper sportif et bizarrement j ai toujours fumé...et oui c est pas vraiment compatible mais je ne suis pas seul dans ce cas...

j ai decouvers la cigarette electronique il y a plus de 2 ans par contre je ne suis jamais passé à 0 nicotine...
enfin bref grace à ça je fume assez rarement maintenant . il m arrive de rester des mois sans toucher une clope comme parfois je peux fumer de vraies clopes pendant une semaine...j alterne en fonction de l humeur en fait...à savoir que dés les debuts avec l'E cig je n ai pas touché une clope pendant plus de 6 mois.
aujourd huit je ne fume qu en soirée et quelques fois a la pause café avec les collegues au boulot mais pas plus.
enfin bref je trouve que c est un bon moyen de substitution mais il faut savoir que si on est fumeur on le restera toute la vie...

... Car depuis 30 ans c'est au niveau 2 paquets jour... Et mon épouse aussi... Donc fallait trouver une solution. Et celle la me va très bien, très agréablement surpris !!!

Merci pour l'info Pascal, j'en ai fait part à qui de droit
Et bravo au passage !!!
moi j'ai arrêté avec le Champix. Avec moi ça a super bien marché, et sans effet secondaire. Pas une cigarette depuis 5 ans. Faut être accroché quand même, c'est un médoc qui agit sur le cerveau et j'en connais à qui ça n'a pas fait que du bien.

JersiMuse a écrit:Merci pour l'info Pascal, j'en ai fait part à qui de droit
Et bravo au passage !!!
moi j'ai arrêté avec le Champix. Avec moi ça a super bien marché, et sans effet secondaire. Pas une cigarette depuis 5 ans. Faut être accroché quand même, c'est un médoc qui agit sur le cerveau et j'en connais à qui ça n'a pas fait que du bien.

côté Champix avec Mme médecin, on a beaucoup hésite et pas franchi le pas. La, ce qui est surprenant c'est que tu as toutes les sensations de la clope quand tu tires dessus mais déjà tu élimines tous les goudrons, etc. Surtout tu retrouves une certaine liberté de vapoter partout et au final tu absorbes moins car, comme c'est quand même moins bon et que tu n'es pas tenu à la durée d'une clope entière, tu arrêtes...bref bien indolore !

Faut quand-même attention, il y a des cigarettes électroniques qui utilisent des substances aussi dangereuses que les vraies cigarettes, notament des glycols.
c'est pas de la simple vapeur d'eau qui en sort.
Y'avait un marché à prendre, pas des gens à sauver...
On risque (hèlas) d'avoir des surprises dans quelques années.

Je dis pas ce qui suit pour toi, Pascal, mais pour encourager ceux qui voudraient stopper le tabac et qui liront ton post.
si tu juges que c'est déplacé, un mot et j'édite, pas de problème.

Le seul moyen d'arrêter de fumer, c'est de tout arrêter, pas de substitutifs ou de compensations.
J'ai cessé de fumer du jour au lendemain, en 1978, parce que j'en étais arrivé à deux paquets par jour.
le "sevrage" a été dur les deux premières semaines, puis de plus en plus facile à mesure que le taux de nicotine (et autres addictifs) baisse. Faut être vigilant, y'a toujours un bon copain qui te tendra une clope. Tu l'acceptes et tu l'écrases sans l'allumer, il ne t'en proposera plus !...
Attention aux repas et surtout aux fins de repas qui durent avec le café et autres, c'est le bon moment pour sortir prendre un bol d'air. Personne ne doit fumer chez toi etc...

C'est plus long pour que le cerveau "oublie" la nicotine. On le sait quand la fumée de tabac laisse indifférent, ni dégoût ni envie de fumer.

Dernier point, ne jamais se considèrer comme hors de danger (parce que c'est bien un danger) même aprés des dizaines d'années sans nicotine.

Voilà, je pense que c'est le plus beau cadeau que j'ai pu faire à ma famille.

Si j'ai pu le faire, tout le monde peut le faire, il faut seulement s'accrocher et ça en vaut la peine, vraiment...